Naar buiten!

kolom_buitenAls schrijver zit je veel. ‘Je moet zitvlees kweken,’ wordt wel eens gezegd. Natuurlijk. Toch is al dat zitten niet zo best voor je lijf. Het goede nieuws: wist je dat drie wandelingen van 5 minuten (per dag) al een groot deel van de ‘zitschade’ kunnen herstellen? Verder is wandelen goed voor je hart, je bloedvaten en het zou het risico op diabetes en kanker verminderen. Allemaal goede redenen om op pad te gaan, lijkt me.

Maar je bent denk ik niet op deze site gekomen om te lezen over de gezondheidsvoordelen van wandelen. Waarschijnlijk ben je schrijver – op wat voor niveau dan ook. Wandelen kan een enorme hulp zijn bij het schrijven. Ik noem een paar voordelen: wandelen geeft energie, het verlaagt je stressniveau en bevordert je creativiteit. Dus wat doe je als je geen inspiratie hebt? Mijn allerbeste tip is: ga naar buiten, de natuur in.

Bekijk hier binnenkort mijn eerste vlog met tips!

Reageren is niet mogelijk